Présentation de l'espace santé

Espace santé et activités détentes

Evènement à venir , inscriptions pour le 13 mars 2021

Le SUAPS en collaboration avec l'UFR de psychologie propose aux étudiants de l'université: GROUPE PERFECTIONNISME
Vous en avez marre de vous imposer des standards d’excellence extrêmement élevés ? De vous juger essentiellement au travers des échecs que vous avez subis ? De procrastiner ou bien de surinvestir certaines
tâches que vous devez réaliser ?
Alors ce groupe pourrait certainement vous aider ! Lire la suite 

 

[FOCUS] Saviez vous que le centre du Suaps en collaboration avec l’école d’Ostéopathie de Cachan propose des séances menées par les étudiants en formation d’ostéopathe ?


Pour y participer il faut :

[FOCUS] Nous proposons également des séances de podologie :

  • Séances de podologies (le mardi matin), avec réalisation de semelles (par des élèves de l'école DANHIER et leur enseignant)

 

Spéciale activité Corona

En cette période de restriction d'activité Françoise AMIAUD vous propose une "Gym posturale balcon". Une façon de lutter contre les tensions:
  • 0- Présentation
  • 1er exercice
  • 2- Les torsions
  • 3- Placement bassin
  • 4- Etirement bassin
  • 5- Placement dos
  • 6- Triceps
  • 7- Etirement Abdos Cardio
A télécharger 

2 ème semaine:
  • 1- Gainage haut du corps
  • 2- "Les ailes du phénix"
  • 3- Gainage 
  • 4- Ischios Fessiers Abdos
  • 5- Gainage et équilibre
  • 6- Relâchement tensions dorsales
  • 7- Auto réflexologie
  • 8-Equilibre gainage renforcement musculaire chaine arrière
A télécharger

Gabrielle oppeneheim vous propose:
Stéphanie Nann vous propose:

Méditation et confinement 

Application adroïd et Ios:
Méditation et relaxation

Le SUAPS propose de nombreuses activités détente (Yoga, Relaxation, Méditation...) et des ateliers et cours "Espace santé" (Nutritrion, santé, bien-être, ostéopathie...), accessibles aux adhérents du SUAPS.

Pour en savoir plus :


[FOCUS] Saviez vous que le centre du Suaps en collaboration avec l’école d’Ostéopathie de Cachan propose des séances menées par les étudiants en formation d’ostéopathe ?


Pour y participer il faut :


[FOCUS] Nous proposons également des séances de podologie :

  • Séances de podologies (le mardi matin), avec réalisation de semelles (par des élèves de l'école DANHIER et leur enseignant)
► Si vous êtes intéressés, inscrivez-vous à l’accueil du centre sportif.

Mis à jour le 04 mars 2021