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4 down up 8 crunch 12 air squatOu 2 4 8 CORE 1 10 hollow rock 10 V-up 10 tuck up 10 hollow hold 30 -1 down up 10 air squatsWorkout 5 rounds 3 min on 1 min o 4 remixed burpees 8 twisted crunch 12 squat jump* LOWER A. 3-5 rounds 45 - 1 wall sit march 10 transition 10 - 20 jumping lunges 1 -1 30 rest*Jumper le EXPLO UPPER PULL C. 3-5 rounds 10 - 30 table row hold 5-20 dynamic table row 10 - 30 table row hold 1 30 restBREATHING Rétention poumons pleins 20 Expire 10 Rétention poumons vides 5 Diaphragme 5 - 10 work Position allongé jambes
numéro https classiques-garnier.com ecrans-2018-2-n-10-traversees-frontieres-et-circulations-dans-les-f Ecrans, 2018 – 2, n° 10
Le vendredi 10 janvier 2025 restera gravé dans l'histoire de notre IUT comme une étape majeure pour l'enseignement - Vendredi 10 janvier 2025
Albineana n°31, 09/12/2019 1560-1630 Albineana n 31 09 12 2019 15 0 cm 22 0 cm 2 0 cm ISBN 360-0-12-017543-4. https www.persee.fr
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Laurence Guillon (Université Paris 10), Heidi Knörzer (Ecole Polytechnique/Université Paris 3)
Maud Simonet</br>- </br>Paris, 10/18, février 2024 Éditeur 10 18 Collection Amorce ISBN 978-2-264-08193-3 Date de parution 29 février 2024 96 p.
10-16h
Cahiers Shakespeare en devenir, n°12
Amphithéâtre X Université Paris 8 2 rue de la liberté 93526 Saint-Denis