Plongée

Activités nautiques

Publié le 16 juillet 2019 – Mis à jour le 6 septembre 2022

Toutes les informations sur les cours de plongée avec le SUAPS.

Lieu

Piscine de l'université

Enseignant·e·s

José Estéban /





 

Jours et horaires :

Année 2022-23: une seule proposition de créneau à la fosse de villeuneuve la Garenne du fait des travaux de rénovation de la piscine toute l'année.
Habituellement au moins un créneau réservé prioritairement aux personnels de l'Université

Connaissances théoriques de l'activité plongée:


Niveau 1
Pratique
lestage , pratique 2 , pratique 3

Théorie

Niveau 2
théorie

Pratique
Assistance gilet

Parachute

Orientation 1 / Orientation 2

Informations complémentaires

Préparation au niveau 1 & 2 Validation du niveau 1 & 2 en mer (stages organisés par les enseignants du Centre Sportif) Organisation de la séance : exercices sans scaphandre exercices avec scaphandre.
Contenus niveau 1 :

Exercices sans scaphandre. Se déplacer avec palmes, masque, tuba. Palmage (ventral, costal, dorsal). Apnée dynamique. Entrée dans l’eau : (saut droit, bascule arrière) . Immersion : canard, phoque.

Théorie de niveau 1:

Exercices avec scaphandre. Vidage de masque. Lâcher reprise d’embout. Assistance sur panne d’air. S’équiper, se déséquiper. Manœuvre d’équilibration. Maîtrise du gilet. Poumon ballast. Contrôler sa vitesse de remontée. Entrée dans l’eau. S’immerger. Remonter sans embout de 5m

Contenus niveau 2 :

Exercices sans scaphandre: Idem niveau 1 ( en augmentant la difficulté)

Théorie niveau 2 :

Exercices avec scaphandre – Idem niveau 1 – Assistance gilet – Utilisation du parachute – S’orienter, gérer son autonomie .
 

S'inscrire

Attention , nombre de place limité
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Mis à jour le 06 septembre 2022